Американские профессионалы определили, что люди, которые употребляют воду вместо чая и иных напитков, худеют намного скорее, чем те люди, которые употребляют чай и соки.
Вода помогает сражаться с лишним весом и уменьшать количество потребляемых сахара, соли, насыщенных жиров и холестерина, установили ученые из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне (США). Проанализировав приобретенные от добровольцев данные, учёные обратили внимание на тот факт, что человек, употребляющий воду вместо чая и кофе, скорее теряет в весе, нежели тот, кто вместо воды употребляет остальные напитки.
Испытуемые повествовали экспертам, что именно они ели и пили на протяжении 2-х дней. Диапазон значений связан с различным возрастом участников опыта.
Исследователи провели эксперимент с участие не менее 18 тыс. добровольцев, среди которых в большей степени были люди среднего возраста.
Выяснилось, чем больше воды пьет человек, тем менее его организм «просит» калорий.
Как отмечают ученые, столь различные показатели получились за счет включения данных, собранных у молодых мужчин и мужчин среднего возраста.
Теги: вода, ожирение
