Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Ученые установили безопасную дозу кофеина для беременных женщин

Ученые установили безопасную дозу кофеина для беременных женщин

Ученые установили безопасную дозу кофеина для беременных женщин

Употребление четырех чашек бодрящего напитка каждый день не повредит здоровью, узнали специалисты интернационального института наук о жизни. По их мнению, употребив 400 миллиграмм кофе в течении дня, человек не навредит своему здоровью. Для беременных женщин неопасной оказалась порция в 300 мг, что эквивалентно трем чашкам.

Так как кофе является более доступным и широко используемым психоактивным веществом в мире, его употребление давно вызывало опасение у мед. персонала. Они изучили разные эффекты кофеина на здоровье, среди которых заболевания сердца, токсичность, болезни репродуктивных органов. Такие выводы были сделаны после изучения не менее 740 исследований, проведенных в период между 2001 и 2015 годами. Но до сих пор не была проведена надежная, прозрачная и систематическая оценка последствий употребления кофеина для здоровья, поэтому ученые провели обзор литературы 2001-2015 гг., приуроченной этому вопросу. Все эти эксперименты были связаны с воздействием кофеина на людей.

Кофеин способен снизить воспаление и поднять активность мозга. К такому выводу пришли ученые.

Отметим, что средняя чашка чая содержит 50 мг кофеина, в то время как в банке энергетического напитка — 80 мг.

Ученые Выпивать 4 чашки кофе в день не вредно для здоровья

Теги: беременность, кофе

В тренде