Некоторое время назад английские ученые смогли выяснить, почему люди по утрам страдают от похожих недугов.
В поисках ответа, ученые провели испытание, в процессе которого наблюдали за сном добровольцев.
Ученые подмечали субъективное усвоение и физиологическое состояние испытуемых. Выяснилось, что на настроение по утрам оказывает влияние поза, в которой человек спит.
Как утверждают ученые из Англии, предпосылкой утренней подавленности и раздражительности является сон на «неправильной» стороне постели.
Последующие наблюдения показали, что сон на левой стороне постели дает возможность человеку заснуть быстрее. Так, подопытные, спавшие на левой стороне, чаще иные ощущали по утрам бодрость. Паралельно оценивалось настроение после сна.
