Поэтому для сохранения крепких отношений ученые посоветовали практиковать раздельный сон.
Семейным парам стоит спать в различных кроватях.
На первый взгляд выводы ученых противоречат здравому смыслу, однако наблюдения канадцев показало противоположное. Человек боится потревожить сон партнёра, либо как-то по другому причинить ему дискомфорт. Таким образом, мозг не поспевает полноценно восстановиться, что плохо влияет на человека. Без него люди становятся раздражительными и вспыльчивыми.
Подтвердить свою правоту учёные смогли и числовыми показателями.
В процессе опыта ученные изучили работу мозга супругов, во время общего и раздельного сна и оказалось, что благоверные, спящие совместно, не погружаются в фазу глубокого сна.
Теги: стресс
