Проведенные североамериканскими учеными исследования доказали, что сновидения благоприятно влияют на иммунную систему человека.
Исследованием данного вопроса занималась международная группа профессионалов.
В исследовании американских ученых приняли участие полторы сотни человек, которым выдали особое оборудование, регистрирующее качество и длительность сна.
Были проведены исследования, в которых принимало участие около полутора сотен добровольцев. В процессе исследования профессионалы установили, насколько велика вероятность простудиться у людей, которые спят различное количество часов в день.
Профессионалы ассоциировали уровень риска появления и развития простудных заболеваний с количеством времени, отведенного участниками на сон. Однако в то же время, если сон человека продолжался более 6-7 часов, тогда вероятность заболеть у него меньше.
