Участниками данного исследования стали дети.
Американские ученые в процессе исследования установили, что дневной сон ускоряет развитие речи.
В опыте было задействовано 39 детей в возрасте 3-х лет. Детей поделили на две группы: первая — часто спала днем, а 2-ая наоборот. Вероятно, дело в том, что сон (особенно медленноволновой) способствует консолидации памяти. Дефект сна может привести к негативным последствиям, в том числе для когнитивных функций. Постоянный дневной сон помогает улучшить речь у маленьких детей, пишет android-robot.com ссылаясь на kipiahu.ru.
Также ученные отмечают, что школьники должны спать 10-12 часов, это улучает их мозговую деятельности. Выяснилось, что дети, которые дополнительно спят в дневные часы, скорее овладевают языковыми навыками.
Также ученые узнали, что взрослым следует спать не не менее часа днем, так как сон вполне может стать первопричиной появления сахарного диабета.
