Научные сотрудники из Медицинского университета Японии (Nara Medical University in Japan) поведали, как очевидно побороть стресс, вызванный одиночеством. Оказалось, перво наперво для этого нужно вести активный стиль жизни. Медики сделали вывод, что избежать наступления стресса от одиночества можно благодаря посещению культурно-развлекательных мероприятий и многообразного рода хобби.
Данную информацию опубликовало зарубежное печатное издание Journal of the American Geriatrics Society. Выяснилось, что люди, оставшиеся одни, проявляли меньшую активность, а еще едва исполняли обычные функции.
Чтобы определить методы борьбы со стрессом, который вызван одиночеством, ученые приняли решение провести исследование, в которое пригласили участвовать десятки престарелых женщин и мужчин, потерявших собственных супругов.
Психологи сообщили, что люди, потерявшие собственных близких, часто «замыкаются в себе», в результате чего у них становятся хуже показатели жизни организма.
Теги: стресс
