Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Плохое качество сна усугубляет проблемы со здоровьем у пожилых людей, страдающих ожирением

Плохое качество сна усугубляет проблемы со здоровьем у пожилых людей, страдающих ожирением
Плохое качество сна усугубляет проблемы со здоровьем у пожилых людей, страдающих ожирением

По данным исследования, проведенного исследователями из Университета Сан-Паулу, пожилые люди с ожирением, которые плохо спят, имеют меньшую мышечную силу и массу в ногах и руках, а также больше жира и больше симптомов тревоги и депрессии, чем те, кто хорошо спит. Статья об исследовании опубликована в журнале Scientific Reports.

За последние десятилетия во всем мире увеличилось число пожилых людей, страдающих ожирением. В Бразилии распространенность избыточного веса среди людей в возрасте 60 лет и старше выросла с 53,7% в 2006 году до 60,4% в 2019 году (рост в среднем 1,16% в год), а уровень ожирения вырос с 16,1% до 20,8% (2,34% в год ) . , согласно исследованию (на португальском языке), в котором анализировались данные национального телефонного опроса Министерства здравоохранения о факторах риска хронических заболеваний (Vigitel).

Избыточный вес больше всего вырос среди мужчин, а также среди людей обоих полов в возрасте 80 лет и старше. Ожирение больше всего выросло среди мужчин и женщин в возрасте 70-79 лет.

«У нас идеальный шторм: старение населения и рост ожирения среди пожилых людей, многие из которых часто страдают от плохого качества сна, потери мышечной силы и массы, а также проблем с психическим здоровьем. Также важно иметь в виду, что качество сна является критическим фактором здоровья для населения в целом», — сказал Гамильтон Рошель, последний автор исследования, описанного в Scientific Reports . Он диетолог, физиолог клинических упражнений и профессор Медицинской школы Университета Сан-Паулу (FM-USP).

Чтобы изучить связь между качеством сна и количественными и качественными параметрами психического и физического здоровья у пожилых людей, страдающих ожирением, исследователи попросили 95 мужчин и женщин, страдающих ожирением, в возрасте 65 лет и старше заполнить опросник по качеству сна (PSQI) и опросник по общему состоянию здоровья, ориентированный на тревожность, депрессия и качество жизни. Их разделили на хорошо спящих (46) и плохо спящих (49) в соответствии с их показателем PSQI. Также были измерены состав тела и сила хвата.

«Мы обнаружили, что плохо спящие имели худшее физическое и психическое здоровье, меньшую жизненную силу, сильную мышечную боль и нарушения физических и умственных функций. У них было больше жира в организме , меньше постного жира и меньше мышечной силы. Их тревога, депрессия и качество жизни жизненных показателей также были хуже», — сказал Рошель.

Влияние на здоровье во время старения

Как отмечают исследователи в статье, их результаты служат предупреждением о важности качества сна для общего состояния здоровья пожилых людей, особенно если они страдают ожирением. Наличие ожирения в процессе старения оказывает влияние на ряд физиологических процессов, таких как анаболический ответ и метаболизм глюкозы, а также усугубляет неблагоприятное воздействие старения на нарушения сна.

«Подтверждение того, что пожилые люди, страдающие ожирением, подвергаются более высокому риску худших результатов, может помочь улучшить скрининг пациентов, которые пользуются SUS [национальной службой здравоохранения Бразилии], чтобы они получали правильную помощь и избегали общего ухудшения своего здоровья», — сказал Рошель.

В ближайшие месяцы группа опубликует результаты дополнительного продольного исследования, включающего методы лечения образа жизни, предназначенные для предотвращения негативных последствий для состава тела, таких как потеря мышечной массы с увеличением жира в организме и метаболические нарушения, такие как гипергликемия.

Теги: ожирение, старение

В тренде