В процессе реализации нового исследования научные рабочие увидели, что спустя 20 лет люди с низкой физической активностью имеют наименьший объем центрального отдела нервной системы, нежели иные участники проектов.
Человек в среднем возрасте характеризуется низкой физической активностью из-за уменьшения объема мозга. В опыте приняли участие 1583 человека в возрасте около 40 лет.
Степень физической активности ученые измеряли, опираясь на то, как множество кислорода их тело могло сжечь за минуту ходьбы либо бега на беговой дорожке, а еще то, как долго они могли бежать до того времени, как частота их сердцебиения достигала определенного порода.
Николь Спартано из Бостонского университета отметила, что ученые в своем исследовании «обнаружили прямую корреляцию» между слабой физической активностью и уменьшением объема мозга спустя одно-два десятилетия, что говорит об ускоренном старении головного мозга. Спустя 20 лет обследование было повторено, что позволило ученым сделать определенные выводы. Таким образом, были оценены объемы мозга участников опыта, а еще их общее физиологическое состояние. У малоподвижных людей и объем мозга становился менее с годами, поэтому мед. работники советуют в зрелом возрасте продолжать занятия спортом во избежания раннего угасания мозговых функций.
Теги: спорт
