Искусственные звуки, такие как движение транспортных средств, могут маскировать положительное влияние природных звуковых ландшафтов на стресс и беспокойство людей, согласно исследованию, опубликованному 27 ноября 2024 года в журнале открытого доступа PLOS ONE Полом Линтоттом из Университета Западной Англии, Великобритания, и Лией Гилмор из Bat Conservation Trust, Великобритания.
Существующие исследования показывают, что естественные звуки , такие как пение птиц, могут снижать артериальное давление , частоту сердечных сокращений и дыхания, а также субъективно воспринимаемый стресс и беспокойство. Напротив, антропогенные звуковые ландшафты, такие как шум транспорта или самолетов, как предполагается, оказывают негативное воздействие на здоровье и благополучие человека различными способами.
В новом исследовании 68 студентов-добровольцев слушали три 3-минутных звуковых ландшафта: звуковой ландшафт природы, записанный на рассвете в Западном Сассексе, Великобритания, тот же звуковой ландшафт в сочетании со звуками дорожного движения со скоростью 20 миль в час и тот же звуковой ландшафт со звуками дорожного движения со скоростью 40 миль в час. Общее настроение и тревожность оценивались до и после звуковых ландшафтов с использованием шкал самоотчета.
Исследование показало, что прослушивание естественного звукового ландшафта снижает уровень стресса и тревожности, а также улучшает восстановление настроения после стрессора. Однако преимущества улучшения настроения, связанные с естественным звуковым ландшафтом, были ограничены, когда включались звуки дорожного движения.
Сам по себе естественный звуковой фон был связан с самыми низкими уровнями стресса и тревожности, а самые высокие уровни были зарегистрированы после звукового фона, включавшего транспортный поток со скоростью 40 миль в час.
Авторы приходят к выводу, что снижение скорости движения в городских районах может повлиять на здоровье и благополучие людей не только за счет повышения безопасности, но и за счет воздействия на естественные звуковые ландшафты.
Авторы говорят: «Наше исследование показывает, что прослушивание природных звуковых ландшафтов может снизить стресс и беспокойство, а антропогенные звуки, такие как шум транспорта, могут маскировать потенциальное положительное воздействие. Поэтому снижение скорости движения транспорта в городах является важным шагом на пути к тому, чтобы больше людей ощутили положительное влияние природы на свое здоровье и благополучие».
