Ученые из Эдинбурга назвали очередное изумительное свойство темного шоколада.
Для подтверждения собственной теории профессионалы провели исследование. В плитках черного шоколада содержится магний, которого недостает многим мужчинам и женщинам.
Это вещество, содержащееся в темном шоколаде в идеальных пропорциях, укрепляет иммунитет сладкоежек, служит просто отличной профилактикой ряда хворей — в частности сердечно-сосудистых недугов и стрессовых явлений. Довольно съедать всего 63 грамма шоколада в день. Магний является необходимым звеном для профилактики болезней сердца и сосудов, а еще стрессовых заболеваний, кроме этого укрепляет иммунную систему. Более того, небольшое количество темного шоколада, съеденного за пару часов до сна, помогает освободиться от бессонницы.
Кроме всего перечисленного выше, черный шоколад может посодействовать от бессонницы и способен восстановить сон.
