Эксперимент провели работники Уорвикского университета и английского имперского колледжа.
Работники Уорвикского университета и английского имперского колледжа отыскали связь между длительностью жизни человека и тем, сколько он спит.
Высокий уровень смертности был зафиксирован также у людей, спавших не менее 8 часов, но у таковых участников исследования мед. сотрудники не выявили склонности к болезням сосудов и сердца.
Исследователи, само-собой, взяли соответствующие выводы не с потолка — использовались данные, накопленные по результатам масштабнейшего экспериментального исследования, на протяжении семнадцати с лишним лет которого ученые внимательно наблюдали за участвующими в нем тысячами добровольцев. Люди, которые спали 5 и менее часов в сутки, почти вдвое чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто спал по семь часов.
Вместе с тем, смертность выше средних характеристик отмечалась и у тех, кто систематически уделяет сну свыше 8-ми часов ежедневно.
«Зато у них не была выявлена слабость к сердечно-сосудистым заболеваниям», — предупреждают ученые.
