Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Новое психологическое исследование предполагает, что ваши любимые песни раскрывают ваш стиль привязанности

Новое психологическое исследование предполагает, что ваши любимые песни раскрывают ваш стиль привязанности
Новое психологическое исследование предполагает, что ваши любимые песни раскрывают ваш стиль привязанности

Что повторение определенного исполнителя говорит нам о том, как — или как не следует — ориентироваться в нашей романтической жизни, дружбе и семейных связях? Будь то Адель или The Weeknd в вашем любимом плейлисте, тексты песен могут многое рассказать о вас, и все это связано со стилями привязанности или с тем, как люди обычно думают, чувствуют и действуют в отношениях.

«Меня интересует, какую роль музыка играет в жизни людей. С тех пор, как люди начали создавать музыку десятки тысяч лет назад, песни в разных культурах всегда были сосредоточены на отношениях — вступлении в отношения, их сохранении или разрыве — поэтому я задался вопросом, люди слушают музыку, которая отражает их опыт в отношениях?» говорит Равин Алаеи, получивший степень доктора философии. с кафедры психологии факультета искусств и наук в 2019 году.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Personal Relationships, Алаи и профессора факультета психологии Джефф Макдональд и Николас Рул обнаружили, что индивидуальные стили привязанности людей соответствуют текстам их любимых песен. Другими словами, мы склонны возвращаться к мелодиям, которые объясняют, через что мы проходим в отношениях, к лучшему или к худшему.

«Текст песен имеет значение, так что обращайте на них внимание», — говорит Алаи, который также является врачом, получившим степень доктора медицины в Университете Макмастера. «Текст ваших любимых песен об отношениях может помочь подтвердить ваши мысли и чувства, но также может раскрыть то, что вы, возможно, не осознавали, о вашем опыте отношений — что-то, через что вы постоянно проходите, с чем вы постоянно сталкиваетесь».

Во-первых, освежим в памяти стили привязанности, которые можно условно разделить на четыре категории, говорит Алей.

  • Тревожные привязанные люди беспокоятся о том, что их отвергнут, и ищут уверенности в своих отношениях.
  • С другой стороны, люди с избегающей привязанностью реагируют на свои негативные ожидания от отношений, закрывая эмоции и близость в пользу независимости.
  • Люди со смешанным стилем привязанности имеют спутанные ожидания, колеблющиеся между прилипчивостью и холодностью.
  • Наконец, надежные люди оптимистично смотрят на отношения, открыто общаются и доверяют своим партнерам.

«Мы попросили около 570 человек рассказать нам о своих любимых песнях, а затем закодировали почти 7000 песен для стиля привязанности, выраженного в их текстах. В свою очередь, мы постоянно обнаруживали, что люди с избегающей привязанностью предпочитают музыку с избегающими текстами», — говорит Алаеи. «Я ожидал увидеть четкую связь между тревожно привязанными людьми и тревожными песнями, потому что они самые эмоциональные, но, что удивительно, это был самый незначительный результат».

Эта сильная избегающая связь отражается не только на индивидуальном, но и на общественном уровне. Во втором исследовании исследователи закодировали более 800 хитов Billboard номер один с 1946 по 2015 год для их тем прикрепления и обнаружили, что тексты песен со временем стали более избегающими и менее безопасными.

«Популярные музыкальные тексты развиваются параллельно социологическим тенденциям социального разъединения — люди ценят независимость выше зависимости от других и чувствуют себя более изолированными», — говорит Алаеи.

Если мы слушаем музыку, которая отражает наши отношения, помогает ли это нашим навыкам отношений или мешает им? Алаеи говорит, что это следующий шаг в исследовании.

Возьмем, к примеру, дискографию Адель, которая, по словам Алаеи, склоняет чашу весов в сторону вызывающих тревогу тем и пользуется популярностью среди участников. «Someone Like You» появилась во многих плейлистах с припевом: «Я ненавижу появляться ни с того ни с сего без приглашения / Но я не мог оставаться в стороне, я не мог бороться с этим / Я надеялся, что ты увидишь мое лицо. и что вам напомнят / Что для меня это еще не конец».

Если кто-то беспокойно привязан, не принесет ли повторное прослушивание «Someone Like You» больше вреда, чем пользы? По словам Алаи, все начинается с осознания собственного стиля привязанности.

«Как тревожный человек, вы должны признать, что вы уязвимы для отрицательной обратной связи , и ваши эмоции нарастают как снежный ком», — говорит Алаеи. «Музыка может быть очень сильным усугубителем этого, потому что она может стимулировать глубокие эмоции и воспоминания, в конечном итоге усиливая ваши беспокойства».

У поклонников Адель может быть совсем другой опыт отношений по сравнению с теми, кто слушает «Heartless» The Weeknd. Такие слова , как «Попытаюсь стать лучше, но я бессердечный / Никогда не планируй свадьбу для бессердечных / Низкая жизнь ради жизни, потому что я бессердечный», — это яркий пример избегающей песни, — говорит Алай.

Его совет: «Послушайте эту песню несколько раз, чтобы помочь себе понять, через что вы проходите, и выразить свои мысли и чувства. Вы можете решить, помогает ли вам прослушивание песен, отражающих ваш опыт, или усиливается деструктивное поведение». для себя. В какой-то момент вы можете обнаружить, что более продуктивно слушать музыку, которая обеспечивает чувство безопасности».

Популярным возвратом среди участников была песня Сонни и Шер «I Got You Babe»: «Тогда возьми свою маленькую руку в мою / Нет ни холма, ни горы, на которые мы не могли бы взобраться».

«Это в значительной степени руководство по надежному креплению», — говорит Алаеи.

Что ваши любимые песни об отношениях говорят о вашем стиле привязанности? Вот некоторые мелодии, которые участники исследования выбрали для своих плейлистов:

Избегающие песни:

  • Бейонсе, незаменимая
  • Крис Браун, «Попрощайся»
  • N’Sync, пока, пока, пока
  • Майкл Джексон, Билли Джин
  • ТСХ, Скрабы
  • Рианна, поклонись
  • Уикенд, Холмы; Бессердечный

Тревожные песни:

  • Адель — Someone Like You
  • Полиция, каждый твой вздох
  • Майли Сайрус — мяч разрушения
  • Адель, привет
  • У2, Один
  • Ситер, Сломанный
  • Не сомневайся, не говори
  • Бруно Марс — Когда я был твоим мужчиной
  • Дрейк, горячая линия Bling

Безопасные песни:

  • Сонни и Шер, я понял тебя, детка
  • Уитни Хьюстон, я всегда буду любить тебя
  • Битлз, люби меня, делай
  • Эд Ширан, «Мысли вслух»
  • Plain White Ts, я люблю тебя
  • Джон Ледженд, Весь я
  • Майкл Бубле, «Еще не встретил тебя»
  • Beach Boys, было бы неплохо
  • Брайан Адамс, (Все, что я делаю) я делаю это для вас
  • Этта Джеймс, наконец
  • Джастин Бибер, Святой

Тревожно-избегающий (смешанный) песни:

  • Кэрри Андервуд, Прежде чем он изменит
  • Готье, кто-то, кого я знал
  • Тейлор Свифт, Плохая кровь
  • Сэм Смит, я не единственный
  • Не Йо, такой больной
  • Бонни Райт, я не могу заставить тебя полюбить меня
  • Адель — Rolling In The Deep
  • Рианна и Дрейк, Work
  • Эминем при участии Рианны, Love the Way You Lie

Теги: музыка, стресс

В тренде