Согласно новому исследованию Медицинской школы Брайтона и Сассекса, не только то, насколько хорошо люди с деменцией спят, влияют на их симптомы на следующий день, но и особое значение имеет продолжительность их сна, или степень, в которой они могут оставаться во сне после первоначального засыпания. BSMS), Университет Суррея и Университет Сассекса.
Доктор Сара Балуш, бывший научный сотрудник Центра изучения деменции в BSMS и ведущий автор статьи, говорит, что их «исследования показывают, что колебания сна от ночи к ночи предсказывают дневные изменения симптомов деменции», в большей степени, чем у людей без когнитивных нарушений. Мы предполагаем, что можно оптимизировать время пребывания в постели и непрерывность сна, чтобы улучшить дневные симптомы у людей, живущих с деменцией».
В течение двухнедельного периода исследователи оценивали сон у людей, живущих с деменцией, а также оценивали их дневные познавательные способности и симптомы деменции, такие как проблемы с повседневной памятью. Сон оценивался как по самоотчету, так и объективно с помощью мониторов активности, размещенных на запястье, в течение этого двухнедельного периода. Исследователи не только спрашивали людей, живущих с деменцией, об их сне, но также просили их партнеров/опекунов прокомментировать их повседневные модели поведения.
Детальный анализ данных о сне показал, что продолжительность сна была одним из наиболее предсказуемых аспектов симптомов на следующий день. Непрерывность сна относится к степени, в которой человек может оставаться во сне после первоначального засыпания. Однако, когда мы проводим слишком много времени в постели, непрерывность сна на самом деле снижается. Было обнаружено, что повышенная продолжительность сна была связана с чувством большей бдительности, меньшим количеством повседневных ошибок памяти и меньшим количеством сообщений о проблемах с памятью и поведением со стороны лиц, осуществляющих уход. Однако это также было связано со снижением способности выполнять задание на вычитание на следующее утро, что, по мнению исследователей, может иметь какое-то отношение к инерции сна (состояние нарушения когнитивных функций сразу после сна).
Одна из интерпретаций этих результатов заключается в том, что существует оптимальное время пребывания в постели, при котором сон является достаточно продолжительным и непрерывным. Эту интерпретацию можно проверить в интервенционных исследованиях, в которых для каждого человека, живущего с деменцией, оценивается и реализуется оптимальное время пребывания в постели.
Результаты были опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring.
Теги: деменция, старение
